Beweglichkeit für Online Veranstaltungen

COVID macht es deutlich: Lange Meetings, Trainings oder Konferenzen sind anstrengend und wenig beweglich. Obwohl wir von den TeilnehmerInnen Beweglichkeit im Denken und Handeln benötigen.

Aktivierung braucht es in allen Phasen eines Online-Events:

• Bereits zum Start des Tages ist die Energie aufgrund der Erwartungshaltung niedriger
• Durch das lange Sitzen und auf den Bildschirm konzentrieren sind wir nicht so aufnahmefähig wie in einem Umfeld mit Bewegung.
• In den Pausen holen wir uns einen Kaffee oder etwas zu essen, doch für gezielte Bewegung ist die Pause zu kurz.
• Am Ende des Tages sind wir überwältigt von den Eindrücken, machen schnell den Computer zu und schaffen es nur eingeschränkt, das Erlebte bewusst zu reflektieren.

Unser Angebot zur Beweglichkeit für Online-Tagungen beinhaltet 5 individuell buchbare Bausteine, die dafür sorgen, dass Ihre Tagung Leichtigkeit vermittelt, Sie mit positiven und motivierten Menschen gemeinsam Ideen entwickeln und ein Lächeln am Abend auf dem Gesicht bleibt.

Bausteine:

1. Einstimmung – Creating the Space
   Sich auf den Tag auf dem neuen Einzustellen. Sich auf dem Neuen Freuen und im Geist frei dafür sein. Atmung, Meditation. (Zeit 10-15 min)

2. Wake Up session – Warm Up für den Tag. (Zeit 10-15 min)
3. Activate your Body – Get Moving –
   Körper und Geist auffrischen, Platz für neues im Geist und Körper schaffen (10-15 min)
4. Clearing the Space – Abschluß (10-15 min)
   Atmung, Meditation um den Tag mitzunehmen
5. Aus dem Kopf in den Körper (30-45 min)
   Raus aus der inhaltlichen Arbeit, rein in die Bewegung, das Spüren und sich tragen lassen von der Musik. Dies kann als eine komplette Session gebucht werden.

Preise:

• Module 1-4: jeweils 10 Euro pro Teilnehmer (mind. 200 Euro)
• Modul 5: jeweils 20 Euro pro Teilnehmer (mind. 400 Euro)
• Paket Tagung Light (Module 1-4): 30 Euro pro Teilnehmer (mind. 600 Euro)
• Paket Tagung komplett (Module 1-5): 45 Euro pro Teilnehmer (mind. 900 Euro)