Course
Finde deinen Kurs
was für ein Typ bist du?
Finde deinen Weg, finde deinen Kurs!
Nia
Nia ist mehr als nur ein Workout. Es ist eine ganzheitliche Fitnesspraxis, die jeden Aspekt deines Lebens anspricht – Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination von Tanz, Kampfsport und Achtsamkeit konditioniert und stärkt Nia deinen Körper und transformiert gleichzeitig deinem Geist.
Wir von Nia glauben, dass jeder Mensch sein individuelles Potenzial für ein gesundes und sinnvolles Leben entdecken, erforschen, freisetzen und verbessern kann, indem er seine Sinne einbezieht und auf seinen Körper hört.
Nia basiert auf dem intelligenten Design des Körpers. Jedes Training kombiniert Achtsamkeit und dynamische Bewegung – und hinterlässt dich energetisiert, geistig klar und emotional ausgeglichen.
Nia-Trainings kombinieren 52 einfache Bewegungen mit Tanz-, Kampf- und Heilkünsten, um in 60 Minuten Energie zu tanken und das Wohlbefinden zu beleben – Körper, Geist, Emotionen und Seele.
Die Nia Stunden werden barfuss ausgeführt und lässt sich an individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen. Nia-Klassen werden von lizenzierten Nia-Lehrern und -Trainern unterrichtet.
Nia – Online
Du kannst an unseren Stunden im Studio auch von zuhause bequem mitmachen. Uns ist es wichtig, dass du live dabei sein kannst und mit uns in Kontakt kommen kannst – daher führen wir unsere Stunden in hybrider Form durch.
Du kannst dir einzelne Stunden buchen, dich entspannen und aktivieren. Finde deinen Weg und probiere dich frei aus – du entscheidest selbst über die Intensität.
Wenn du dich für eine Stunde registriert hast, dann bekommst du einen Link von uns und das leitet dich direkt zu der Stunde auf der Plattform ZOOM weiter.
Soul Motion
Ab Januar 2025 biete ich Soul Motion an, eine meditative Bewegungsreise, die dich tief mit dir selbst verbindet. Hier kannst du loslassen, regenerieren und den inneren Rhythmus deines Lebens wiederfinden.